водные программы: аквааэробика
Аквааэробика - это вид физической нагрузки, выполняемый в воде под энергичную музыку. Для подобной тренировки будут нужны шапочка для плавания, шлепанцы и купальник. Кроме того, инструкторы нередко советуют на занятиях использовать очки для плавания. Упражнения в воде практически не имеют противопоказаний, ими могут заниматься люди любого возраста и уровня подготовленности, и даже новички могут добиться следующих результатов: ускорения обмена веществ, нормализации веса, улучшения осанки и укрепления нервной системы.
Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Массаж
Направление
Спортивные секции
Тип
аэробика
водные программы
восстановительные программы
женский фитнес
салон красоты
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills
школа водных видов спорта