Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб FITZAL Азовский приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание отлично влияет на самочувствие: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, улучшается кровообращение, проходит стресс и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару надо привыкать постепенно.