зоны фитнес клуба: тренажёрный зал
Хорошей возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышечный каркас станет тренажерный зал. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок условно поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.
- Спорт и фитнес / Клубная карта
-
Абонемент на 1 месяц9900 руб..
-
Клубная карта на 3 месяца12 900 руб..
-
Клубная карта на 6 месяцев19 900 руб..
-
Абонемент на 12 месяцев в тренажерный зал29 900 руб..
Правда летом в +30 было душно, но и погода была соответствующая.
Беговых дорожек много, да и в целом кардиозона (особенно после ремонта) большая.
Железа тоже много, гантелей и грифов предостаточно. Тренера приветливые и улыбчивые. Бассейн 50м, 5 дорожек. Можно выставить табличку «для скоростного плавания» и заниматься на ней в спортивном режиме.
В це… – читать далее...
Продлевала абонемент за 17к.
Ходил сюда 1.5 года, но продлять абонемент, который мне предложили даже за меньшую цену уже не буду.
Поясню основные причины:
Есть минимальные основные требования к любому спортзалу:
— наличие РАБОТАЮЩИХ ТРЕНАЖЁРОВ в достаточном количестве
— чистота.
Эти базовые требования со… – читать далее...
Постоянно сломаны беговые дорожки или тренажеры в основном зале. Грязь везде — в туалетах, в душе, в раздевалках.
Из остальных недостатков:
— очень тесно в раздевалках. Если на ресепшене администраторы дадут подряд ключи в соседних шкафчиках, то переодеться будет уже невозможно. Либо ждать нужно, либо уйти в другой отсек. Шкафчики очень маленькие. Вешалки раньше были, теперь их нет. Банкетки узкие, с них постоянно падают вещи.
— в гардеробе постоянно никого нет. Сам заходи — бери, что хочешь.
— даже платные услуги получить не реально. Тренерам и вообще персоналу это не нужно. Никакой заинтересованности и мотивации нет.
— в душе ремонт не делали очень давно. Туалеты тоже грязные. Лейки часто сломаны. Мыла в дозаторах практически никогда не бывает
— туалет только в раздевалках
— в сауне вечно либо места нет, либо нет нормальной температуры. Я туда перестал и ходить.
— в бассейне бывает очень холодная вода. Температурный режим не выдерживают.
— летом очень плохо с кондиционированием, если много людей в зале
— очень много детей и школьников
— контингент, конечно, сильно изменился. Часто вижу нечистоплотных людей. Потому что снизили цены, и зал стал доступен большому числу желающих с низкой культурой и воспитанием
— гантелей основных размеров всего по одной паре.
— в час пик сложно заниматься, т.к. нужные тренажеры, гантели, скамьи или штанги заняты.
— в кулерах редко бывает горячая вода
— стаканчиков нет. если забыл взять бутылку или свои стаканчики, пить воды не получится.
— полотенца после карантина выдавать перестали
— припарковаться рядом не реально. Парковка платная в ТЦ
— в некоторых групповых программах есть опасные для здоровья элементы, которые нельзя в принципе делать. Это вредно для здоровья. Тренеры об этом не знают
Есть только 2 преимущества клуба:
— расположение (я живу рядом в соседнем доме и идти мне 5 минут)
— очень хорошие тренеры групповых программ, которые от всей души работают очень качественно и с большой любовью к делу.
Итого в клубе я постоянно ловил себя на мысли, что месяц от месяца перестаю просто пользоваться какими-то услугами, либо по причине их плохого качества, либо отсутствия.
Всё чаще и чаще приходила мысль, что клуб надо менять после ребрендинга. В итоге я решился и продлил членство в уже проверенном клубе, пусть и подальше и дороже, но зато без явных провалов по качеству по всем фронтам.